Тренажер для разработки кисти и локтевого сустава

Тренажер предназначен для пользователей-спортсменов в период восстановления, а также пожилых людей.
Регулярные занятия на тренажере способствуют:
•    активной тренировке мышц разгибателей ладони и пальцев (напряжение-расслабление),
•    тренировке подвижности локтевого сустава.


Тренажер состоит из двух рабочих и одной нерабочей пластин, пружины, четырех колесиков и застежек на липучках для кисти и предплечья.
Пластины соединены между собой с помощью петель. Колесики предназначены для качения тренажера по поверхности стола.

Пружина препятствует раскрытию руки в исходном положении, а при нажатии на них создает сопротивление раскрытию ладони, включает в работу мышцы предплечья, отвечающие за раскрытие ладони.

Тренажер возможно изготовить по индивидуальным размерам пользователя.

Диапазон изменения угла раскрытия от 90 до 180 градусов.

Занятия рассчитаны на усилия различной силы.

Упражнения
Тренажером необходимо заниматься:
• одной рукой, которая находится в периоде восстановления,
• двумя руками.

Рука помещается в тренажер и фиксируется застежками липучками. Ладонь должна плотно прилегать к поверхности тренажера.
Тренажер ставится на стол ладонью вниз на четыре опорных колеса. В дальнейшем, также возможно использовать стену.

А). Пользователь ритмично давит одной или двумя руками на тренажер, стараясь распрямить его пластины, соединенные петлями.
(!) Важно сознательно держать ритм и амплитуду, постепенно увеличивать количество повторений.
Б). Пользователь нажимает на тренажер, разводя пластины до угла 180 градусов и катает тренажер одной рукой или двумя руками в различных направлениях на плоской рабочей поверхности (по столу, по стене).
(!) Важно научиться сознательно выбирать траекторию движения. Контролировать скорость и плавность движения. Достигать максимальных амплитуд. По мере развития двигательных навыков и координации важно усложнять и разнообразить траектории движения.
Занимаясь здоровой рукой активируется двигательный навык - мозг понимает: «Как это делается».
Движение больной рукой в начале занятий может быть совсем слабым, но тренажер начнет двигаться, даст минимальную нагрузку на разгибатели. При катании потащит руку за собой давая возможность осознанного движения.